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あがり症克服コラム
私の人生の中では“あがり”というものは、常に大きな壁となって立ちはだかる、ある種の「生き物」のようです。話すことだけではなく、いろいろな行動やパフォーマンスを行…
こんにちは、あがり症克服協会 認定講師hanaeです。 私は時間配分は完璧なほうですが、レッスンの最後に5分など少し時間が余ったときは、皆さんの日々あがり克服に…
突然ですが、皆さんに質問です！ 『呼吸をしていますか？』 もちろん、全員“Yes”ですよね（笑）。 では、『意識して呼吸をしていますか？』と、もう一度お伺いした…
あがり症克服協会に入会したのは、2010年10月です。まだスピーチ塾の頃です。 NHK名古屋教室でお世話になり、先月で丸5年が経ちました。入会直前は、あがり症に…
1.思考が運命を変える？ 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはい…
「挨拶、発表、自己紹介と聞いただけで心臓がドキドキする」「朝礼やプレゼンなど改まった場面では、しどろもどろになる」こうした「あがり体験」は誰もが一度は経験したことがあるはず。
レッスンを重ね、声や手足の震えが改善されてくると「何を話していいかまとまらないから緊張する」「話(のまとめ方)が上手くなりたい」という声が上がってきます。
