あがり症の克服なら一般社団法人あがり症克服協会 あがり症克服コラム セルフチェック(1/1)

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自宅で簡単!1分でできる「あがり症診断」セルフチェック

あがり症に苦しんでいる方、まずはセルフチェックをしてみましょう! また、あがり症が苦しすぎてどうにもできなくて病院や薬にかかろうとしている方、病院に行くというこ…

トレンディエンジェルの斎藤さんも実践!「人見知り診断チェックリスト」

ネットやメール、SNSの普及により、人と直接関わることの少なくなってきた現代、日本人の60%以上が「人見知り」と言われています。 当人見知り克服協会監修のチェッ…

あがり症でも面接で緊張しない方法

就職活動はもちろんのこと、昇進や資格試験の際にも面接を取り入れているケースが少なくありません。 筆記試験の成績で優劣を決める学生時代と違い、面接におけるコミュニ…

対人恐怖症(社会不安障害)について

「対人恐怖症」と聞くと、どのような印象を持つでしょうか? 精神疾患、心の病気、神経症…そのような印象を持つ方も多いのではないでしょうか。 対人恐怖症とは、対人場…

人見知り度チェックで初対面でのあがりを解消

あがり症の人は、大勢の人前で話すのが苦手なだけでなく、初対面の人と会話をするのが苦手な、いわゆる「人見知り」の人も多いと思います。 私もそうで、幼少期の頃はかな…

あがり症のメカニズムとセロトニンの効果

1、あがりのメカニズム あなたは、緊張するとどのような状態になりますか? 心臓がドキドキし、手足が震え出し、声の震えや上ずりが止まらないという人も多いでしょう。…

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