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お悩みから講座を選ぶ
「あがり症」と言っても、症状やお悩みは人それぞれです。
あがり症克服協会では、お悩みなどに合わせて様々な講座を開催しています。
あなたのお悩みや克服したいお困りごとに応じた講座をお選び下さい。
お悩みから講座をお選びいただけます。
声の震えを克服したい方に【声の震え対策講座】
こんな方におすすめの講座です。
・緊張すると声が震えて、思うように話せない
・あがると息ができなくなり、声が震える
・話し続けなければならない状況で声が震え、声が出なくなってしまう
講座の概要
声の震えの原因/対処法などのレクチャーを行い、緊張しても震えない声を出すためのトレーニング、人前で発表する実践練習を通じて、声の震え症状の克服を目指していただきます。
【コラム】声の震え克服法
https://agarishow.or.jp/blog/shiveringvoice/
手の震えを克服したい方に【手の震え対策講座】
こんな方におすすめの講座です。
・緊張すると手が震えて、思うように文字が書けない
・お茶出しのときに手が震えて運ぶのが怖い
・マイクや原稿を持つ手が震えてしまう
講座の概要
手の震えの原因/対処法、書痙（しょけい）対策などのレクチャーを行い、人前で字を書く・お茶を運ぶなどの実践練習を行っていただきます。
【コラム】手の震え克服法
https://agarishow.or.jp/blog/handshake/
プレゼンのあがりを克服したい方に【プレゼン実践】
こんな方におすすめの講座です。
・会社や学校など人前でのプレゼンに苦手意識がある
・人前でパワーポイントの操作をすることに不安がある
・マウスやレーザーポインターが震える
講座の概要
あがりの原因/対処法、プレゼンあがり対策などのレクチャーを行い、プレゼン実践練習を行っていただきます。
【コラム】プレゼン・セミナーでの緊張回避術！セミナー講師がよくやる「超裏ワザ」
https://agarishow.or.jp/blog/good-presentation/
あがり症状全般を根本的に改善したい方に【ベーシック講座】
こんな方におすすめの講座です。
・1日7時間であがりの基礎知識、原因、対処法、あがらない体づくりを総合的に学びたい
・初めて講座に参加する
・今後アドバンス講座受講やインストラクターを目指したい
講座の概要
あがりの基礎知識/原因/対処法などのレクチャーを行い、あがらない体づくりやスピーチの実践練習を行っていただきます。
【受講者の声】「ベーシック講座」受講者の声
個別指導を受けたい方に【個人レッスン】
こんな方におすすめの講座です。
・本番までに時間がない
・大勢の前ではまだ自信がない
・個別に相談したいあがり症の悩みがある
講座の概要
60分完全オーダーメイドのレッスンです。手の震え、声の震えなど受講生の方の目的、お悩みに応じて、レッスンいたします。本番で使う資料や原稿をお持ちいただければ、本番に即したレッスンや原稿チェックも可能です。
【受講者の声】「個人レッスン」受講者の声
学生限定の講座を受けたい方に【学生限定講座】
こんな方におすすめの講座です。
・学校の授業の教科書読みや歌・リコーダーのテストなどで震える
・就職活動の面接やゼミのプレゼンでとても緊張する
・学生だけの教室で講座を受講したい
講座の概要
あがりの基礎知識/原因/対処法などのレクチャーを行い、あがらない体づくりやスピーチの実践練習を行っていただきます。症状にあわせた指導を行います。
【コラム】あがり症克服専門家が伝える「人前や試験・試合のプレッシャーを克服する18の方法」
