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仮想保護者会でママのあがり症対策

2021.05.12

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あがり症克服協会 daisukeです 🙂
オンラインであがり症克服ワークショップを行いました‼

オンライン

ワークショップとは実戦形式で発表練習を行える講座で、オンラインはZOOMで行っています✨

1.保護者会というあがりシチュエーション

4月と言えば新年度の季節、とは言え新型コロナ拡大により以前は当たり前であった大勢の生徒や保護者が一同に会する機会は全国的に少なくなっています。

しかし、昨年の何もわからず自粛していた時期に比べると、ある程度対策をしながら主要な行事を遂行するケースも目立ってきました。

4月は入学や入社の季節ですが、それは当の本人だけでなく、親も身を構える季節でもあります。

それが保護者会です(笑)。
PTA

この時期は本当に、保護者会対策で協会に駆け込んで来られる方が多いです。

自分自身のことではなくむしろお子さんのことなので、逃げるわけにもいきません。

役員決めもそうですが、クラスでの懇談会でひとりずつ一言自己紹介というのもあります。

1人目の方が饒舌にお話すると、同じように話さなければならないと、大きなプレッシャーをかけられたような気になります。

目に見えませんが、しかし実は、保護者会を得意としていない方はとてもたくさんいらっしゃるのです。

今回のワークショップにご参加いただいた方はみなさん、保護者会対策としてご参加いただきました。

2.保護者会のあがり事情

なかなか、「私、あがり症なので」ということは、周りの人には言いにくいかと思います。

しかし、積極的に保護者会で話をしたいという人が多いかというと、そうでもありません。

今回ご参加いただいた方のおひとりが、以前保護者会で、あがり症と言う言葉は使っていないそうですが、緊張するよねというような話を周りの人としたことがあるそうです。

それまでは、保護者会で緊張するのは自分ひとりだけだと思っていたそうですが、意外にも同じように思っている人がたくさんいることを知ったそうで、それから気持ちが少しラクになったとおっしゃっていました。

おそらくこれは、どこの保護者会でもそうだと思います。

先日テレビでも、「できればやりたくない保護者会の役員」の特集をやっていました。

特集になるということは、それだけ共感する人が多くて視聴率が稼げるということをリサーチ済みというウラがあるからです😅

積極的になれない場面は、多くの人が緊張しやすいシチュエーションです。

しかし冒頭にも申し上げた通り、逃げるわけにもいきませんからね・・・。

あがり症の人にとっては「やりたくない」上に緊張しやすいので、ハードルが高く感じられるかも知れませんが、しっかり準備をしていけば、あがりを抑えることができます。
保護者会

3.保護者会当日までの過ごし方

スピーチと同じように、声の震えでお悩みの方は、ストレッチ(特に上半身)や腹式での発声練習は効果絶大です。

自分で家でできる練習としてはその2つですが、しかしそれを毎日家でやったからといってそのまま本番の日を迎えたとしても、なかなか怖さを拭えません。

本番に近いシチュエーションで練習することをお勧めします。

それができるのがワークショップです。

まして、保護者会での緊張に悩んでいる同じ仲間がいるところで練習できるのですから!

講師の私が先生役となって保護者会をまわしていきます😊
学校

仮想保護者会です(笑)。

その練習を積んで保護者会に参加された生徒さんから成功体験をいただきました!

「以前はその場が「恐怖」でしかなかったのが、その怖さを感じませんでした!よく見たら、先生や他の保護者の方もよくうなずいてくれていて、とても話しやすいのを感じました」

おめでとうございます!!
それは確実に改善の効果が出ましたね!

オンラインでも緊張を感じる人ほど、オンラインレッスンで効果を出すことができます。

緊張シチュエーションに慣れることができるからです。

ワークショップは、ベーシック講座・個人レッスン・カルチャースクールのいずれかの受講歴がある方はいつからでもご参加いただくことができます。

ぜひご活用ください。お待ちしています✨

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