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あがり症のための企画プレゼン攻略法

2021.05.10

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あがり症克服協会 daisukeです 🙂
銀座であがり症克服ワークショップと個人レッスンを行いました‼

※教室のビル1Fは岩手県アンテナショップです✨東銀座

ワークショップとは実践練習を行える講座で、個人レッスンとは、60分のカウンセリングと個別指導を行うことにより、各々の緊張の悩み、症状を確実に改善へと導く講座です✨

1.初めてのワークショップ

ワークショップはベーシック講座・個人レッスン・カルチャースクールいずれかの受講歴がある方を対象とした、実践練習を積み重ねていける講座です。

現在、ワークショップ1回体験キャンペーンを行っており、まずはどんなところかな~と様子見したい気持ちにお応えしてみなさまをお迎えしています。

初めての場所は、

「何をするのだろう、どんなことをするのだろう・・・」

という不安はつきまとってきますよね。

講座が始まる前に、そんな正直なお気持ちを聞かせて頂き、その日の講座で何をやりたいかもそれぞれ違う目的がありますので、できるだけ多くの方も満足いただけるように臨機応変に講座内容は対応しています。

今回は経験が浅い方や初めて同士の方が会うケースが多かったので、まずは少人数での自己紹介から始めました。

「最初は緊張していましたが、最後は緊張しないで話すことができました!」

初めての方でも無理なく参加いただけるように準備しています。
安心

2.結婚式友人スピーチから新郎スピーチへ!

個人レッスンでは、以前結婚式友人スピーチのためにあがり症克服個人レッスンをご受講くださった方がいらっしゃいました。

もう3年ほど前になりますが、結果をお聞きすると・・・大成功だったそうです!!
便りのないのはよい報せですね😊

さて今回は何でお困りかお尋ねすると・・・
なんとご自身の結婚で、新郎スピーチのためのご受講でした!
おめでとうございます!!

コロナのため規模は縮小されるそうですが、一番のネックは「ノンアルコール」であること。

新郎のスピーチは最後の方にあることが多いですが、従来はその時点では既にみなさんアルコールが入っているので、まともに聞いている人もほとんどいない状況でした(笑)
しかしノンアルとなると状況は違います。

しかし、そんな場面でも対応できるのが、あが協メソッドです。

最初のあいさつと、最後のあいさつ、原稿準備はバッチリで、呑み込みも早く、3回ほどリハーサルを行い最後は自己採点90点に仕上がりました!

100点にしなかったのは、もちろん当日にとっておくためです✨
結婚式

3.研修講師や企画プレゼンのリハーサル

個人レッスン2人目の方は、研修講師のリハーサルでいらっしゃいました。

10時~17時まで、企業研修の講師として一人で担当されるそうです。

私もベーシック講座などでは、同じ時間を1人で対応しますが、初めての経験だと時間配分や力の入れるところ・抜くところ、難しいことだらけです。リリーフがいないので、完投することがマストですから、途中でKOされるわけにはいきません。

それを、あがり症に悩める方が行うわけですから、不安の要素も大きくて当然ですよね。

しかし、一度ベーシック講座を受けていらっしゃる方でしたので、準備万全でした!
テキスト、ストレッチ、発声練習、全て自宅で対応済みでした✨

レッスンでは冒頭の流れや、後半特に自信がないところのリハーサルを行い、直した方がよい点は指摘をさせていただきました。

「1人ではなかなか気づけなかったところも客観的に指摘いただけてとてもとてもよかったです!!」とのお言葉をいただけました。

話すスピード、声のトーンなど、話し方もばっちりです。
成功間違いなしの太鼓判です😊

個人レッスン3人目の方は、コロナウィルスのワクチン開発研究などを行っている研究所にお勤めの方でした。

あがり症自体は大学時代の発表で自覚し始め、それをきかっけに社会人になってからも自己紹介をはじめとした人前での話す機会がことごとく苦手になってしまったそうです。

最近特に仕事で発表や報告する機会が増えてきて、逃げていては仕事に支障を来すため、とのことでのご受講でした。

この方には思いがあって、実現したく企画していることがありましたが、それを通すにはプレゼンをする必要があります。

あがり症克服、そしてプレゼンするための原稿のまとめ方、不安に思われることは全てこの1時間という枠でお答えさせて頂きました。

「こんなに大きな声出したことなどなかったかも知れません・・・!」

「企画の文章を書くのが難しかったのに、こうすることで簡単に文章が書けることに驚きです・・・!」

といったご感想をいただき、最後のスピーチ実践では原稿を見ずにお話するまでできるようになり、自己採点90点に到達しました✨
大きな希望を持っていただくことができました。

コロナ禍でもあがり症でお悩みの方はまだまだたくさんいらっしゃるはずです。
企画プレゼン

個人レッスンは完全プライベートですのでそれぞれにあった指導をさせていただくことができます。
ぜひご活用ください😊

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