あがり症を放置しておくことのデメリット あがり症の克服なら一般社団法人あがり症克服協会

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あがり症を放置しておくことのデメリット

2021.04.15

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あがり症克服協会 daisukeです 🙂
銀座であがり症克服ワークショップを行いました‼

※銀座校のレイアウト、変更となりました✨気分一新で好評です😊
銀座校

ワ-クショップとは約2時間の実践形式の練習で成功体験を積み上げてあがり症を改善していく講座です✨

1.あがり症を放置しておくことのデメリット

銀座ワークショップに満席の生徒さんがいらっしゃいました。

この時期はやはり新年度であいさつも多い時期。

そして、新しいことを始めるのにも適した季節です。

2021年を迎えて「今年はこれをやる!(やめる!)」と掲げてうまくいっていることはありますか?(笑)
私は「寝る前スマホをやめる!」と掲げましたが・・・😅

日本の場合は4月もひとつの節目なので、またここで改めて仕切り直すにはいい時期です(自分にも言ってます)。

特にあがり症でお悩みのみなさんは、昨日今日悩み始めたというよりは、だいぶ以前から悩みを持っていたけどそのまま克服せずにずっと持ち続けている・・・という方が大多数です。

あがり症を放置しておくことのデメリットは何でしょうか❓

こんな弊害が考えられます。

1.いつもビクビク・オドオドしなくてはならない

2.仕事で信頼されなくなる

3.友だちを失う

4.自分のことが嫌いになる

5.人との会話が楽しめない

・・・もっとあるでしょうけど、これらはかつての私のことです。
嫌われる

私だけでなくて、鳥谷理事長はじめ、講師もそうですし、共感するあがり症の生徒さん方もたくさんいらっしゃいます。

あがり症も「早期発見、早期治療」が何よりです。

そんなことを分かっている生徒さんたちに、今回たくさんご参加いただきました。

2.あがり症を克服するメリット

では、あがり症を克服することによるメリットは何でしょうか❓

1.ビビりでなくなるから、朝礼・会議・プレゼン…心配事が少なくなり物怖じしなくなる!

2.仕事の本番で強くなれるから、職場やお客さんに信頼される!

3.飲み会やパーティーも断らなくてよくなるので、友人に悲しい思いをさせないで済む!

4.人前で話すことに自信が持てるので、逃げない自分のことが好きになる!

5.会話に困らなくなるので、友達や仲間とのつきあいで好印象を与えられる!

・・・つまり、デメリットの裏返しですね。

今度は、克服してからの私のことです😊

これだけ変わると、人生がまるっきり変わると言っても過言ではありませんよね。

あがり症でこれまでつらい思いをたくさんして来たかも知れませんが、その分、克服した時の晴れやかさといったら格別だと思いませんか❓

ワークショップでは、まず、「あがり症となったきっかけ」をお話いただきました。

これは、つらい気持ちを吐き出すことでまず心を浄化させることが目的です。

押さえていた自分の気持ちを口に出すことは、実は緊張を緩和する極意でもあったりします。

伝えたい、という気持ちが先に出るからですね。

普段の生活ではなかなかあがり症の悩みは言いにくい環境だと思います。

しかしワークショップはむしろ、あがり自慢のように(笑)、自分のあがり症での悩みを打ち明けたい気持ちが勝り、それが言葉にも出て来やすい雰囲気があるのです。
聞き上手

3.あがり症のデメリットとさようなら

自分ひとりだけだと思っていた、苦しい苦しいあがり症の悩み、時には周りに打ち明けたことがある人もいるかも知れませんが、「気にしなければいいよ!」「私も緊張するよ!」とか優しい言葉で返してもらった経験はあっても、「私の本当の苦しみを分かってもらえていない・・・」とむしろ孤独を感じたことはなかったでしょうか。

「あがり症克服はチームプレーです!」

かつて、そのように言ってくださった生徒さんがいらっしゃいました。

まさに、そのとおりだと思います。

あがり症は自分の中の悩みである一方、自分ひとりだけでは苦しむことにない悩みでもありますね。

周りに人がいるからこその、悩みです。

人に対する怖さがあがり症の原因のひとつにあります。

普通の会話のときは大丈夫でも、人前に立った時に聞いている人がとたんに怖く見えることもあります。

その怖さをとっぱらえるのが、ワークショップです✨

あがり症の人が集まっているのに、何故かワイワイ楽しい雰囲気となる2時間。

「ワクワクしながらここに来ました!」

「今日も来て本当によかったと思いました!」

講座後の感想はいつもこのように言っていただけます。

ワクワク
※みなさんマスクしているのでイメージ画像です。

楽しくあがり症を克服したい方、ぜひ続けくださいね😊

新規の方もいつからでもご参加いただけます。

講座の予定、ご予約はこちらから! 

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講座内容

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