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あがり症だけどPTA役員になられた方へ

2021.03.31

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あがり症克服協会 daisukeです 🙂
オンラインであがり症克服ワークショップを行いました‼

オンライン

ワークショップとは、実践練習の場で、本番直前の駆け込みレッスンとしても人気で効果のある講座です✨オンラインワークショップはZOOMを使って行っています💻

1.あがり症だけどPTA役員になられた方へ

4月という新年度の季節を迎える時期になりました。

この時期のお悩みとして多くなるのが、PTAや保護者会でのあがり症のお悩みです。
PTA

仕事をしなくなれば人前から逃げきれると思っていたのが、そうもいかないのがこのPTAや保護者会です。
それと、自治会の役員、マンションの管理組合の役職などもあります。

特にPTAや保護者会の悩みは切実です。

自分のことだけならまだしも、こどものことだからです。

もし自分が逃げれば、こどもがいじめとは行かないまでも居心地は悪くなるかも知れないし、こどもには「苦手なことにも負けないで積極的に」などと言う立場でありながら、自分は逃げるのか、という矛盾にも苛まれます。

あがり症でずっと悩んでいたのにPTA役員という人前機会が出来てしまった…そんな方のあがり症克服のお手伝いをさせて頂いています。

2.向き合う姿勢があがり症克服の第一歩

今回のワークショップにも、PTAや保護者会でのあがりでお悩みの方が集結しました。

ネットで「PTA役員」と検索ワードで打ち込むと、

「PTA役員 断り方」

というワードが候補として出て来ます。

如何に逃げようとしている方が多いのか・・・が分かります。

中には、最終的にくじ引きで決めることがあることもよく聞く話しです。

それだけ誰もが積極的にはなれない立場かも知れませんが、だからと言って正当な理由がないのに、PTA役員から自分だけ逃げるのはまた、自分に対して後ろめたい気持ちにもなります。
積極的

何よりそれをきっかけにして、日常生活が積極的になれなかったりします。

だからこその、お悩みですよね。

どうにかしたいと前向きになり、あがり症克服に取り組みたいと思って行動に移したときから、あがり症克服は始まっています。

PTA役員のあがり症克服のためのポイントも、一番はやはり発声力です。

ちょっとした挨拶や一言がよくある場面ですが、声の震えでお悩みの方が多く、それは一番治りやすいあがり症状でもあります。

ワークショップでは、まずアイスブレイクで緊張を解きほぐす時間をつくり、そして発声練習をしっかりと行いました。

3.あがり症を克服する良いきっかけに

PTA役員は、「親が一度は通る道」とさえ言われています。

もちろん、あがり症克服協会に通う生徒さんのお悩みとしても多い部類で、そして晴れてあがり症を克服し役割を全うされた先輩は数多くいらっしゃいます。

言い換えると、PTA役員が、長年苦しんでいたあがり症を克服するきっかけとなったのです。
PTA

視点を変えて、そういう風に捉えてみてください。

「ピンチはチャンス。」

人前で話す機会があったら、あがり症を克服するためのまたとない練習のチャンスと思って進んで引き受けるようにします。

あがらずに話すための方法、震えずに声を出すための方法「腹式発声」を使うことで、緊張している場面でもあがらずに話すことができるようになります。

「PTA役員の報告、大成功しました!」という喜びの報告を数多くいただいてきました。

まだコロナ、コロナではありますが、少しずつ集まりの機会も、工夫しながら増えてきています。

オンラインでもしっかり、震えない声の出し方をレクチャーし、画面で確認・指導させていただくことができます。

リアルの教室になかなか通えない方も、ぜひオンラインを活用してあがり症克服に取り組んでください。

ワークショップはいつからでも参加可能です😊
※ベーシック、個人レッスン、カルチャースクールいずれか受講済みであることが条件です。

講座の予定、ご予約はこちらから! 

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