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苦手をラクに楽しく克服

2021.03.14

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あがり症克服協会 認定講師のmihoです♡

日本中からあがり症で苦しむ人をなくす✨のミッションのもと、NHKカルチャー青山教室で「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾」を行いました。

「自己紹介」「挨拶」「発表」と聞いただけで緊張してしまう人、「あがり症や話しベタは治らない」と思っている方に向けての講座です。

毎月第2土曜日に120分の講座を行い、生徒さまの緊張の悩み・症状を改善へと導かせて頂いております。

1.ハッピーの連鎖

コロナ禍で雨模様でしたが、先月に続きフルメンバーにご参加頂きました。

そして更に、体験受講の方・1年半ぶりに復帰してくださった生徒さまもお一人ずついらして、ハッピーが何倍にも広がりました。

いつものように「アイスブレイク」でスタート♪

お題は「やめたいことやめられましたか?」

先月の講座で皆さまに「やめたいこと」を発表して頂いたので、この1ヶ月間の成果を教えて頂きたかったのです。

「やめたいことをやめられた」方は皆無(笑)でしたが、次第に笑いの連鎖が広がり、教室内は和やかな雰囲気に包まれました。

この日は月イチ1クール6回の最終回。今期いっぱいの生徒さまもいらっしゃったのですが、笑顔やポジティブ思考で締め括りたいという思いは、きっと皆さま同じだったのではないでしょうか。

2.120回目のスピーチ

アイスブレイク→座学→ストレッチ→腹式呼吸→発声練習をひと通り終えた後はスピーチ実践。

最終回に相応しく、「今期半年の振り返り」についてスピーチして頂きました。

継続生H様「通い始めて10年になりました。小学生が高校生になるくらいの年月でしょうか。今日でここに立つのは120回目(!)です。今でも緊張はしますがもう慣れました。仕事関係のスピーチも上手く出来るようになりました。来期も継続いたしますのでよろしくお願い致します。」

継続生K様「転勤などありましたが、10月から東京に戻りまた楽しく通わせて頂いています。テレワークが増えましたが、対面での会議やプレゼンが無くなったわけではないので、これからもあがり症克服に取り組んでいきたいと思います。」

継続生W様「こちらの教室に通ってあがりのメカニズムや自分の良い点・改善すべき点が分かったので、今後に繋げていけたらと思います。」

3.失敗しても大丈夫

一年半ぶりに復帰してくださったS様と、体験受講のY様のスピーチも紹介させてください✨

S様「一年半ぶりの受講です。かつての緊張がフラッシュバックしそうですが、緊張しながらもなんとか話せています。入会後半年間は声の震えに悩んでいましたが、温かい皆さんや先生方に支えられ、ここは失敗してもいい場所なんだと分かってからはだいぶ落ち着きました。これから人前で話す機会が増えると思うので、またこちらに通って上手く話せるように練習したいです。」

体験のY様「人前での発表などで上手く話せず悩んでいたら、家族が検索してくれて今日ここに来ました。講義を受けるようなイメージで来ましたが、思っていたよりスピーチの実践練習が沢山出来ました。」

春は出会いと別れの季節✨青山教室は4月から新学期が始まります。

体験受講は毎月行っております。日程はHPでご確認くださいね。

今現在あがり症でお悩みの皆さまへ。決して一人で悩まないでください。私たちと一緒に苦手をラクに楽しく♪克服していきましょう。

講座の予定、ご予約はこちらから! 

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