海外からご受講!あがり症克服オンライン講座 あがり症の克服なら一般社団法人あがり症克服協会

講座予約

アクセス

東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台の話し方教室

あがり症克服ブログBlog

海外からご受講!あがり症克服オンライン講座

2021.01.21

Twitter共有 Facebook共有 LINE共有

あがり症克服協会 daisukeです 🙂
オンラインであがり症克服ベーシック(初級)セミナーを行いました‼
オンライン

ベーシック講座は初めての方向けのあがり症克服講座で、オンラインはZOOMを使って講座を行っています✨

1.海外からご受講!あがり症克服オンライン講座

オンラインベーシック講座はもちろん自宅にいながらパソコンやスマホやタブレットを使ってご受講いただけます。

それはもちろん、日本だけでなく海外からもご受講可能です。

今回の生徒さんは、なんとアメリカからご受講いただきました!

こちらは朝の10時から開始でしたが、アメリカでは夜の8時!
ちょうど仕事も終わった自宅にいる時間、ベストな時差だったでしょうか⏰
グローバル

Iさんは日本出身ですが、仕事の関係で海外に赴任されています。

元々あがり症であったそうです。小学生の頃の授業での本読みや歌のテストは本当にひどく緊張して苦しんで来られたそうです。
アメリカでプレゼンの機会が多いそうですが、やはり周りのアメリカ人の方は人前を苦にせず非常に上手に話す方が多いそうです。
日本人との文化の違いを痛感されていました。

そんなIさんに強い味方となったのが今回のオンライン講座!

出来れば日本でリアル教室に通いたかったとのことですが、このコロナ禍ではなかなか難しいところがあります。

大丈夫です、オンラインでもしっかりあがり症克服法をお伝え出来ますので😊

2.あがらずに話すための原稿の使い方

Iさんの思考パターンチェックをしたところ、逃げグセの傾向はありませんでした。

ご本人も、発表の前にはしっかり原稿を書いて、練習も行うとのことでした。

Iさんご自身もあがらずに話すための方法をすごく研究されていて、原稿はビッチリ作りこまない、原稿を見ながら話すのではなくて話したいポイントをマークして話すようにしていた、とのことでした。

過去形で表現されているのは、最近リモートワークになって変わったことがあるからだそうです。

リモートのときは顔を出さずに音声だけのケースが多く、PCの前で話すときはつい原稿を見て読んで話してしまっているそうです。

緊張しない場面では何をやっても緊張しません。

大事なのは、緊張する場面でいかに緊張をコントロールして自分のパフォーマンス発揮できるようになるかです。

そのために、あがらずに話すための方法をいかなる場面でもルーティーンとして行うことが、あがらない話し方が身につく唯一の方法なのです。

改めて原稿の使い方に気づいたIさんはもうオンラインMTGでも「原稿を読む」ことはしない宣言をされました😊
原稿

3.表情筋を鍛えて硬い表情から柔らかい表情へ

面接が近々あるとのことで、最後のチェックでは模擬面接を行わせていただきました。

英語しか準備していないとのことでしたが、最初は肩慣らしで(笑)日本語でスピーチしていただきました。

最初の動画チェックでは視線や顔の表情が硬いことを確認されました。

そうなんです、動画チェックをすると、話の内容やあがっているかどうかよりも、まずは視覚情報がすぐ入ってくるのです。

気づいたら、あとは直せばいいだけ。

鏡と同じです😊

ご本人として、顔の硬さをどうにかしたいという思いがありましたので、スマイル練習を行いました✨

口角を上げて、上の歯が8本以上(10本でもOK!)見えるくらいに口を横に広げます。

30秒キープです。

けっこうきついです(笑)。

途中口角が下がりそうになったら、強制的に手でキープです😁

やってみると、いかに口角が下がるクセがついているか分かります。

顔の表情は、表情筋で作られます。
すなわち、よき表情を作るためには日頃からの筋トレが必要なのです💪

2回目は英語のスピーチ。1回目の日本語より話しやすそうです😊

動画チェックすると、1回目よりも自己評価もあがりました。

「発声練習があがり症に効果があるとは目からうろこでした。これからも継続して取り組みたいと思います。」

最後の感想でIさんはそう力強くおっしゃっていただけました。

アドバンス講座やワークショップにも非常に興味を示してくださり、その向上心は大変すばらしく思いました。

「海外であがり症で悩んでいる人はたくさんいると思います」とのこと、これからもあがり症克服協会は海外にも門戸を広げます。

海外からの受講実績も今回作ることができました。

お悩みの方、ぜひご受講ご検討ください。

時差も関係なくお待ちしています!

笑顔

講座の予定、ご予約はこちらから! 

Twitter共有 Facebook共有 LINE共有

前後の記事を見る

講座内容

  • 初めての方へ
  • 開講スケジュール
  • 受講までの流れ
  • 理事長鳥谷朝代ブログ

15日間「あがり症克服」無料メールセミナー

震滅の刃理事長SPセミナー

  • まぐまぐ鳥谷朝代メルマガ「あがパラ!」
  • LEC東京リーガルマインドあがり症克服のためのセルフコントロール講座
  • LINE@友達追加であがり症克服をもっと身近に
  • アガリストコラム
  • メディア出演情報
  • 出版実績
  • 取材・講演・執筆のご依頼はこちら
  • Facebookはこちら
  • Twitterはこちら
  • Youtubeはこちら
  • Instagramはこちら