【必読！】対人恐怖、社会不安障害克服体験記②(長瀬仁さん/43歳/愛知）
2020.12.03
あがり症克服協会 理事長の鳥谷朝代です♪
あがり症克服協会名古屋校にて、個人レッスンをさせていただきました✨完全プライベート空間で、お悩みや受講動機に合わせて講座内容を決める、まさにオーダーメイドなレッスンです😄
現在は銀座、大阪、名古屋、福岡、仙台でのリアル講座に加えて、ZOOMを使ったオンラインレッスンもスタート、このコロナ禍でもたくさんの方にご受講いただいています🙆
１．震えが原因で精神疾患を患い、3年間ひきこもりに
今日のご受講生様は、名古屋在住の長瀬仁さん（43歳）です✨（お名前＆お顔出しOKの許可をいただきました！）
長瀬さんは、中学のときから人前に対する苦手意識があり、特に手の震えが顕著で、スーパーやコンビニのレジでお釣りをもらうときや、フードコートや食堂で食器を運ぶときに手が震えるのが悩みでした。食事するときにお箸やお椀を持つ手が震えるので、人と食事をすることもできなかったといいます。
そんな自分を変えようと、県外の大学へ進学しましたが、サークルにも入らず、友人もできず、家にひきこもるようになります。外出すると吐き気がしてしまうので、大学にも行けなくなり、やがて大学を中退し、地元に戻ってきます。20歳の誕生日には、親に心配をかけ続ける自分が情けなくて泣きまくったと話してくれました。
社会に適応しようと、1日2時間の清掃のアルバイトを始めるものの、その後は派遣社員などで職を転々とし、最終的には自立支援施設に入所します。そこでの訓練により、少しずつできることが増えますが、進んで人と会食することや、人前で発表するなどということは、とてもできる状態ではなかったいいます。
２．あがり症克服協会に出会い、震えを克服
そんな長瀬さんに転機がやってきます。今から約2年前、長瀬さんのお父様が、あがり症克服協会の講座のチラシを見つけ、受講を勧めてくださったのです！まさに運命の出会い✨
そこから月に1回教室に通うことで、今では手が震えることなく堂々とスピーチすることができるようになりました👍
生徒さん同士での食事会や飲み会にも進んで参加され、会食恐怖症も完全に克服🍺
「今ではひとりで食事するのはもったいないと思うようになりました！初対面の人とでも積極的に食事に行って、いろんなことを吸収したいです！」というから、素晴らしい変化です♪
そんな長瀬さんに、さらに転機が訪れます。10代で精神疾患を患い、そしてそれを克服した長瀬さんの体験談をぜひ聞かせてほしいと、ある団体から講演のオファーがやってきたのです！
お任せください‼あがり症克服協会はそんな生徒様を応援するためにあります✨本番まで全面的にサポートします！
生まれてはじめて大勢の前で講演をする長瀬さんのために、パワーポイントでの資料の作り方、スライドショーの操作方法などをご指導させていただきます。個人レッスンなので、ご本人が納得いくまできめ細やかに✨「準備8割、本番2割」という言葉どおり、準備の仕方はとても重要です。ご一緒に台本も作りました。
今回の講演はZoomを使ってオンラインでも聴講できるそうなので、Zoomの画面共有などの操作確認もしました。パワーポイントで一から資料を作るのも、Zoomでホストをするのも初めてだったそうで、「資料を見てもらったり、画面共有の練習もできて、とっても助かりました！」とおっしゃっていました🙆
３．40分の講演大成功！そして次のステップへ
ここまでの準備ができたら、もう成功したも同然！あとは、本番であがらない心構えや身体づくりをサポートし、本番を想定したリハーサルを行います。
そして、本番当日・・・結果は言うまでもありませんね(^o^)
「『素晴らしい講話でしたよ！』『感動をありがとう！』『本当にカッコよかったよ！』など皆さんからお褒めの言葉をいただきました！これでまた講演依頼が増えそうです！次は1月です(笑)」
とのこと😄
講演後には聴衆全員からスタンディングオベーションが起こり、会場は感動の渦に。こんなことは会はじまって以来だそうです。本当に素晴らしい✨
「次は1月です！」と聞いていましたが、大好評だったため予定より1か月以上も早くオファーがきて、すぐに2回目の講演をすることになりました。もちろん、引き続きあがり症克服協会がサポートします( ^)o(^ )
2回目の講演に向けてトレーニング開始！震えず、あがらず話せていて良い調子～♪
↑今ではこんなスゴイことをやってのけちゃう長瀬さんですが、上の動画のとおり、長瀬さんの元々の受講のきっかけは雑談程度の会話ができればいいというものでした。大勢の前でのスピーチすることなどまったく考えられなかった彼ですが、教室で多くの仲間と学ぶうちに、積極的な行動習慣が身につき、挑戦する思考に変わっていったのです。
私もそうです。元々はこの極度のあがり症が少しでも治ればと思い、話し方教室に入りましたが、いつのまにか人前で話す職業に就いています（笑）
人はいつでも何歳からでもやり直せるのですね✨大切なことを教えてくれる生徒さんたちに感謝です(*^▽^*)
最後に、長瀬さんのレッスン後の素敵な笑顔を皆さんにお裾分け✨
講座の予定、ご予約はこちらから！
