【Aさんの感想】自分をアピールできて気持ちがスッキリ! あがり症の克服なら一般社団法人あがり症克服協会

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【Aさんの感想】自分をアピールできて気持ちがスッキリ!

2020.11.30

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あがり症克服協会 kaoです 🙂
仙台で11月21日(土)あがり症克服ベーシック(初級)セミナーを行いました‼
セミナー教室
ベーシック(初級)セミナーとは、基礎知識、原因、対処法、あがらない体づくりを学び、7時間で声や手の震えといったあがり症状の根本的な改善を行う講座ですコロナ対策も万全です、全員マスク着用、手指アルコール消毒、出入り口の開放、ソーシャルディスタンスの確保などの対策をしています。発声も壁に向かって行うなど、コロナ前よりかなり控えめの対応となっております。

1.あがり症だった頃の私の自己紹介!

みなさんは自己紹介と聞くと、どんな気持ちになりますか?あがり症で悩んでいた頃の私はとてもイヤな気分になり、なるべくそのような場を避けていました。ちなみに、以前の私の自己紹介は例えるとこんな感じ。「○○在住、○○と申します」「会社員をしています」「趣味は旅行です」「よろしくお願いします」話し方もボソボソと棒読みです。

なぜ、こんなそっけない自己紹介になっていたのか?理由は簡単で、緊張を悟られたくないから。そのために余計な事は言わずサッサと終わらせる。それが当たり前になっていました。なので、自分をアピールするなんて考えたこともなかったです。今では自己紹介の目的は「自分を知っていただくこと」で、緊張を隠す場ではないと認識していますので、必要なことを簡潔に話すようになりました

2.自己紹介文にも型があります!

受講生のAさんは、今回の講座のスピーチ実践で自己紹介をされました。もともと文章がお上手でよい自己紹介になっていましたが、Aさんはどこか自信なさげです。そこで、私が現在使っている自己紹介分の型を1つご説明しました。その型とは、「何をする(している)人か?」「差別化・数値化」「性格・ポリシー」「目標・ビジョン」を入れこむ型です。説明後、Aさんのご希望で型を見本にしながら、自己紹介文を手直しされました。その後の発表はしっかり顔をあげる余裕ができ声も大きく出るようになり笑顔の自己紹介になりました。内容がまとまり分かりやすくなると自信がつき話しやすくなります。

3.【Aさんの感想】自分をアピールできて気持ちがスッキリ!

発表後の、Aさんの感想です。「来て良かった!」「自分をアピールすることができて気持ちがスッキリした!」「自分にもできるんだという気持ちになった」「話を聞いてくれる旦那さんに感謝」など嬉しい言葉をたくさんいただきました。

講座では自己紹介だけでなく、直近で話す場面などの本番対策もできます。来年こそ発表にビクビクしない年にしたいと願うみなさんを教室でお待ちしています!元あがり症の講師が親切丁寧にサポートいたします。

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