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あがり症、月曜の出社が憂鬱ではありませんか?

2020.09.30

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あがり症克服協会 kaoです 🙂
仙台であがり症克服ベーシック(初級)セミナーを行いました‼

あがり症克服セミナー教室
ベーシック(初級)セミナーとは、基礎知識、原因、対処法、あがらない体づくりを学び、7時間で声や手の震えといったあがり症状の根本的な改善を行う講座です
コロナ対策も万全です、全員マスク着用、手指アルコール消毒、出入り口の開放、ソーシャルディスタンスの確保などの対策をしています。発声も壁に向かって行うなど、コロナ前よりかなり控えめの対応となっております。

1.月曜の出社が憂鬱ではありませんか?

今回受講してくださった、Sさんのあがり症のお悩みは仕事関連。飛び込み営業をしているSさん、営業トークを始めると緊張感から大量に汗をかき、頭が真っ白になってしまい、トークをサッサと終わらせていたそうです。もちろん、本当は相手の方としっかりコミュニケーションを取りたい、でも、それができない。そんな状況ですから、最近では仕事がユウウツで仕方がなかったそうです。

プレッシャー

この記事を読んでくれている皆さんの中にも、同じように不安を感じながらお仕事をしている方も多いのではないでしょうか?

2.あがり解消のポイントは「客観的視点」です!

当協会の講座では「あがり克服への5つのステップ」を説明しています。ステップ2は準備と練習なのですが、その1つとして実際に話している姿を動画撮影しています。何のために動画撮影するのか?それは、自分の話している姿を客観的に観て安心するためです。

スマイル

Sさんもお悩みの営業トークを何度も録画しました。その動画をみたSさんの感想は「思っていたより普通に話せている」でした。そうなんです、頭で想像しているイメージと、実際の話している姿は違っていることが多いのです。もちろん、あがり克服の方法は動画撮影だけではありませんが、このように客観視することで「なーんだ、案外できてるじゃん!」と心が軽くなることも多いのです。

3.【感想】営業トークの不安や憂鬱感が減りました!

講座後Sさんから「また明日から仕事ですが、不安や憂鬱感が減りました」と感想をいただきました。仕事のことを考えると不安でユウウツだったSさん、今回の受講目標は「気持ちを楽にしたい」でしたので目標達成できたわけです。講師としてこんなに嬉しいことはありません。

あがりを解消

不安を感じながらお仕事をされている方、月曜日の出社がユウウツな方は、今までと違った視点で自分のスピーチを見つめ直してみませんか?同じ悩みを持つ仲間もいます。元重度のあがり症の講師が優しく丁寧にサポートいたします。もしかしたら、気持ちが楽になって、月曜日が好きになれるかもしれません♪

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