あがり症・社交不安障害・対人恐怖症を薬に頼らず治すには あがり症の克服なら一般社団法人あがり症克服協会

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あがり症・社交不安障害・対人恐怖症を薬に頼らず治すには

2020.02.03

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あがり症克服協会 理事長の鳥谷朝代です 🙂

東京銀座校であがり症(社交不安障害)克服のための個人レッスンを行いました‼

個人レッスンは、受講者様のお悩みをカウンセリングし、症状に合わせた療法を用いてあがり症・対人恐怖症克服までしっかりとサポートする安心の講座です

1.薬に依存せず、朝礼や会議であがらずに話すには

群馬県からお越しのK様は、自動車会社の営業職の方で、朝礼や会議でのスピーチや発言の際に声が震えて息苦しくなるのが悩みでした。

心療内科で頓服薬を処方されましたが、返って自己嫌悪感が強くなり服薬は中止し、ネット検索であがり症克服協会を見つけて受講を決意してくださいました。

よく見つけてくださいましたね^^声の震えや上ずり解消はあがり症克服協会の得意分野です! 60分で絶対に改善しますので、お任せください(*^▽^*)

緊張のメカニズムや原因、対処法を学び、朝礼や会議であがらずに話す方法を試していただくと、ご本人いわく「90点の出来!」となりました✨

これで、3日後に控えた朝礼スピーチや社内会議もうまくいくと思います、頑張ってくださいね^^

2.声の震えや上ずりで悩む女医さんが受講

東京都内からお越しのO様は、保育園に通うお子様を育てながら医師として多忙を極めるワーママ様。鳥谷朝代の著書をお読みの上、来校されました(*^▽^*)

あがり症の経緯は私とまったく同じで、中学の教科書読みで声が震えて息苦しくなったのがきっかけ。
医師として学会などで登壇する機会もあったが避けてきた、お子様の保育園の保護者会も苦手とのこと…。キャリアも実力もある方が、それを生かせずにいるのは本当にもったいない!今日ですべてのお悩みを改善しましょう☆ということでレッスンをスタートしました!

私もそうでしたが、声のお悩みはあがり症克服協会の会員様の9割以上が感じていて、最も治しやすい症状でもあります!O様もみるみるうちに声の上ずりがなくなりました 😉 

保護者会を想定した挨拶の練習もバッチリ👍これからはどんな場面でも逃げずに自信を持って臨んでほしいと思います 😛 

3.薬に頼らずにあがり症を治すには

最初のK様は、心療内科で頓服薬を処方されたものの、そのことで返って落ち込んでしまい、結局飲まなかったそうです。私もまったく同じで、前職の公務員時代、心療内科で精神安定剤を処方されましたが、返って落ち込むのと同時に、「これを飲んだら薬物依存症になるのでは…」と考えたら恐ろしくて、飲めませんでした。

O様は医師なので、当然医療や薬物には詳しいお方でした。しかし、薬物治療は考えなかったそうです。主に社交不安障害の治療に使う抗うつ薬「SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)」は、やはり副作用が心配だからだそうです。あがり症克服協会の会員様には医師や薬剤師も数多くいますが、皆様同じことをおっしゃいますので、間違いないと思います。

こうした医療関係者のご意見や、私自身の克服のプロセス、そして何より7万人以上を克服へ導いてきた経験とデータから、薬物に依存せずあがり症・社交不安障害・対人恐怖症を治すのは可能です!

グループレッスンが不安な方は、まずは個人レッスンでご相談ください。元あがり症・対人恐怖症の講師がやさしく対応しますので、安心してお悩みを打ち明けてくださいね☆

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